有位经常和我妈一起玩的阿姨从我妈的朋友圈里关注了我的公号，并因此知道了Move Free，吃了之后说还

　　当时我也去问了一下，但没要到。而今天终于有啦——趁着她家做618大促，我也要了一波雅君读者专享券啦。

　　我也给还不了解它的同学再介绍一下Move Free益节，它是国外专业关节健康的品牌，主要做保养关节的营养补剂。

　　此处也科普一个在关节养护上很常见的误区：许多人关节出现不适都想着要补钙，但其实光补钙的作用是有限的。

　　因为关节不适，往往是因为关节软骨的磨损（软骨一旦磨损，骨和骨之间没了软骨缓冲，相互硬磨，自然会疼）和关节滑液的缺失。

　　因为氨糖是形成软骨细胞的重要营养素。内其实天然有氨糖，但随着年纪增长，我们体内氨糖也会悄悄流失，这时候就需要外源性补充。

　　我之前问过医生朋友，氨糖的作用，他给了我一个很形象的比方，如果把看成车的话，氨糖类似润滑油吧。

　　我会觉得，与其等上了年纪关节出问题才重视，不如防患于未然，所以我自己有在吃。体会是，即便运动量大了，膝盖也不会像原来那样容易不舒服。也常给家里长辈买。

　　看到这里，你如果对Move Free细分产品线不了解，你可能会好奇，红瓶、绿瓶、高钙氨糖等产品到底有什么区别，该怎么买。

　　红瓶是她家基础款，适合日常保养，含有能起到修护作用【氨糖】&【硫酸软骨素】+舒缓的专利成分【FruiteX-B】+为关节提供润滑的【透明质酸】。

　　而绿瓶舒缓疼痛效果显著，则是因为绿瓶比红瓶多添加了舒缓因子——MSM，一种学名二甲基砜的物质。它是一种有机硫化物（水果、 蔬菜中也含有MSM，不过含量极低），是胶原蛋白合成的必要物质，并不是止疼剂。

　　现在有一些护肤品牌也会出MSM补剂。原理正是MSM这种成分有促进胶原蛋白合成的效果，加强肌肤的支撑结构。

　　它可以同时补钙和补氨糖，你可以把它看成是加了「钙」和「维D」的绿瓶，除了能修护关节软骨健康以外，还能补充并促进钙的吸收，预防骨质疏松——软骨硬骨，一瓶同时照顾到，非常适合送长辈，吃起来省心又方便。

　　男士氨糖，则加入了促进新陈代谢和能量产生的B族维生素B2/B6/B12，以及助力骨骼和肌肉健康的镁和提高免疫力的锌和硒；

　　还有骨胶原轻养瓶，它的配方不是氨糖而是II型胶原蛋白（这是一种存在于关节软骨中的胶原蛋白，作用是修护软骨细胞）和舒缓因子硼（可以帮助减轻骨关节疼痛、促进钙镁吸收）。

　　这款适合搭配氨糖，也就是Move Free益节红/绿/高钙/金装瓶，一起使用，比如绿瓶+骨胶原，就适合深度受损的朋友。

　　这是因为如果你把软骨基质比作一个建筑，氨糖补充的相当于软骨中的砖泥结构，而II型胶原蛋白补充的则是相当于钢筋框架，所以一起吃，效果会1+12。

　　1.Move Free益节只是膳食营养补充剂，不能替代药品。症状严重者建议及时就诊、寻求医生的帮助哈。

　　绿瓶1瓶（120粒）日常价239，活动价199；买2瓶券后378，189/瓶；买3瓶券后537，到手179/瓶。

　　红瓶（200粒）1瓶日常价284，活动价254，买2瓶468，到手234/瓶；买3瓶672，到手224/瓶。

　　她家的茶是和安吉当地那家海拔Top的茶园合作，因为山顶平均气温比山下低了5-10度，昼夜温差大，山顶茶叶生长虽然更缓慢，但也能让茶叶能积累下更丰富的物质，香气、口感都比山下的茶更有层次。

　　而且，她家茶园四周是竹林和高山，因为运输成本太高，茶园连生态肥也不施，更不会打药。只一年一次手工除一下草。这让我喝得也放心。

　　她家茶制好后，还会放置一段时间，让茶叶褪去青气和炒制的火气再卖，所以闻起来是明亮如春日嫩芽一般的清香，热泡冷泡都好喝。

　　冷泡的话，睡前往冷泡壶里，放两袋茶叶，倒入纯净水，放进冰箱。第二天就有冷泡好的茶喝。一口沁心，消暑提神。

　　2022年的头采银针（首日芽），顾名思义，就是春天采摘的第一颗茶芽。不炒不揉，只用了传统的日晒工艺，又经过2年的存放，口感更顺滑。

　　我冲泡它时，会用杯子直接泡，而不去洗茶或是用茶滤，我因为我喜欢喝下融入茶汤中的细小的白色茶。